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Yoga + Kundalini

Coordinado por Milagros Arias


El yoga contribuye al mejoramiento de la calidad de vida, a los procesos naturales de sanación del cuerpo.


Mes de noviembre:
Lunes 17.00 a 18.00 y de 19.00 a 20.00
Martes 9.00 a 10.00
Miércoles 8.30 a 9.30
Jueves 14.00 a 15.00

Abierta la inscripción


Desarrollo del encuentro:
10 minutos - Preparación para las ASANAS (posturas) Conciencia del cuerpo físico, conexión mente y alma.
40 minutos - Inicio y desarrollo de Asanas. Estiramiento, elongación, resistencia y equilibrio.
10 minutos - Relajación- Meditación con Cuencos.


Bio quien coordina.

Milagros Arias
Estudié Hatha Yoga en La Rioja y soy Instructora de la disciplina desde el 2011.
Desde ese momento hasta la actualidad adquirí experiencia brindando clases en distintos ámbitos: escuelas, universidad, instituciones públicas y privadas. A lo largo de estos años continué formándome en otras ramas de Yoga como Kundalini. Me formé además como Reikista y realicé estudios sobre técnicas de respiración (Pranayamas) y meditación guiada. Estudié de manera autodidacta distintos Oráculos como el Tarot, el I ching y las Runas, sus simbologías y métodos de lecturas.
La metodología que propongo en las clases consiste en poner en relación estos conocimientos.
Me gradué en la Licenciatura en Arte escénico en 2014, donde realicé investigaciones en torno al teatro y el cine.
Mi trabajo se nutre de las técnicas y herramientas para el autoconocimiento y el trabajo creativo.


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